Reisezeit
Regenzeit ist während des Monsums von Juni bis Ende September.
Ideale Reisezeit ist daher der Oktober/Anfang November, gut sind auch die
Monate Mitte März bis Mitte Mai. Im Dezember bis Februar kann es insbesondere
im Gebirge recht kalt werden.
Reisedauer
Etwas mehr als zwei Wochen reichen, um den Jonsom Treck zu bewältigen,
den Chitwan Nationalpark zu besuchen und die Sehenswürdigkeiten des
Kathmanutales aufzusuchen. Bei drei bis vier Wochen Zeit kann man dies
etwas ruhiger angehen lassen, ab vier Wochen liesse sich auch an der Annapurna
Umrundung denken, so fünf bis sechs Wochen Zeit sollte man mindestens
einplanen, wenn es zum Mt. Everst Base Camp gehen soll.
Budget:
Der Flug mit Gulf Air kam mir 650 Euro zuzüglich 50 Euro für
Rail and Fly. Für Visa, Trekkingpermit, Ausreisesteuer, Eintrittsgelder
kamen weitere 100 Euro hinzu. Im Land selbst kommt man dann mit 10-20 Euro
am Tag gut zurecht.
Trekking
Trekking im Himalaya in Nepal ist nicht anstrengend, sondern eher gemütlich.
Es ist "Teehaus" trekking, man wandert von Dorf zu Dorf entlang Maultierpfaden
und kann alle paar Kilometer zum Teil hundert Meter einkehren. Die Bevölkerung
lebt vom Tourismus und selbst an Bier mangelt. es nicht. Allenfalls an
Komfort, wie einer warmen Dusche, muß häufig verzichtet werden.
Welcher Treck?
Hier erwähne ich nur die wichtigsten Trecks, die für den Erstbesucher von Nepal am ehesten in Betracht kommen:
Mount Everest Base Camp Treck:
Dieser Treck nimmt mehr als drei Wochen in Anspruch und ist wegen der
vielen Höhenkilometer auf und ab anstrengend. Man kan auch direkt
nach Lukla fliegen, was die Zeit verkürzt, dann geht es auch nur einmal
bergauf und bergab. Nachteil: die erhöhte Gefahr der Höhenkrankheit!
Am Base Camp ist der Mt. Everest selbst nicht zu sehen, aber von Kala
Patar (5.500 m) aus. Wer noch nicht in der Höhe von über 5.000
m war, muß mit der Höhenkrankheit rechnen, die lebensgefährlich
sein kann. Das Gebiet ist schwerer zugänglich, ein Rückflug kann
aufgrund der Wettersituation ausfallen und ist wegen der Nachfrage oft
schwierig zu bekommen. Nicht zu empfehlen, wenn die Zeit knapp ist und
der Rückflug nach Deutschland naht. Die Preise sind doppelt bis dreifach
so hoch wie sonst üblich in Nepal, aber selbst das dürfte für
unsere Verhältnisse noch erschwinglich sein.
Wenn es nicht unbedingt Everest sein muß, wäre für
den Einstieg das Annapurnagebiet zu empfehlen.
Links: everestnews.com, mounteverest.net,
Helambu-Langtang Treck
beginnt nahe Kathmandu, bietet viele Variationsmöglichkeiten und
er ist nicht so überlaufen wie die Trekks im Annapurna Massiv. Für
Anfänger geeignet. Dafür sollen die Ausblicke nicht ganz so spektakulär
sein.
Annapurna Gebiet
Trekking im Annapurna Gebiet ist am beliebtesten.
Die Trecks sind leicht erreichbar, gut erschlossen, aber möglicherweise
auch überlaufen in der Hochsaison (nicht als ich dort war). Es bieten
sich an:
Jonsom-Muktinah Treck7-10 TageWichtig: Informationen zur Höhenkrankheit: click hier
Diesen Treck habe ich unternommen und beschrieben. Der Favorit für Leute mit wenig Zeit oder Trekkingerfahrung.Annapurna Umrundung 2-3 Wochen war mal der Trek in Nepal!
leider wird dort die Straße über den Paß gebaut, die der Annapurna Runde den Spaß nimmt!
Aufgrund der Überquerung des Passes Thorung La von 5.416 m (Gefahr der Höhenkrankheit) wird er gegen den Uhrzeigersinn unternommen. Ab Muktinah folgt er dem Jonsom-Muktinah Treck. Man kommt hin mit dem bus nach Dumre und steigt dann dort um in einige der häufigen Busse nach Besisakar. Hier sind noch einige Tipps für schöne Stellen von Trekkern aus dem Nepalboard : TippsAnnapurna Base Camp Treck 10 Tage
Dieser Trek könnte dem Jonsom-Muktinah Treck vorausgehen (Ausgangspunkt Phedi) oder im Anschluss an der Annapurna Umrundung vorgenommen werden. Abzweigungspunkt ist Gorepani.Short Trecks 2-6 Tage
Es gibt einige kürzere Trecks ab Pokhara. Man kann von Naya Pool nach Gorepani (siehe Jonsom Muktinah Treck) in einem langen Tagesmarsch gehen. Ein weiterer langer Tagesmarsch geht dann von Gorepani nach Gandruk und dann am nächsten Tag von Gandruk nach Phedi. Zwischendurch muss aber ein Tag Pause einkalkuliert werden. Eine andere Alternative wäre es von Phedi nach Gandruk zu marschieren und am nächsten Tag zurück anch Naya Pool.
to the top
Organisierte Touren
Individuelles oder "billig-Trekking" soll nach neuesten Bestreben des Staates unterbunden werden, so das ein Veranstalter genommen werden muss! Inwieweit dies realisiert ist (2007) weiss ich nicht, jedenfalls könnte Nepaltrekking möglicherweise nur etwas für Betuchte werden! Man erkunde sich zb. bei trekkingforum.com,
Mit ein wenig Englisch kommt man alleine sehr gut zu recht, so daß man individuell reisen kann. So lernt man Land und Leute am besten kennen, es kostet auch nur die Hälfte. Der Vorteil einer organisierten Tour besteht darin, das man nicht alleine reist und auch einen Führer hat, der vieles erklärt, was man sonst nicht erfahren würde. Allerdings trifft der Alleinreisende unterwegs auch unschwer nette Leute und kann vor Ort bei den meisten Sehenswürdigkeiten für etwa 1-2 Euro/Stunde einen "Guide" anheuern (Verhandlungssache), der einem einiges erklärt.
Jeder Hotelmanager arbeitet mehr oder weniger mit einem Reisebüro zusammen und versucht einem Touren anzudrehen, an denen er kräftig Provision verdient. So wollte in Kathmandu mir jemand für 600 Euro meine geplante Reise organisieren, dann als Sonderpreis 450 Euro. Man höre sich das aber nur unverbindlich an, glaube wenig (schon gar nicht gefakten mails) und buche nichts. Man braucht für den Jonsom Treck keine Träger und keinen Führer. Wer bereits in Kathmandu die Tour bucht, kann nicht davon ausgehen, das der Führer den Treck überhaupt kennt. Häufig muß dieser selbst bei der Bevölkerung nach dem Weg fragen. Organisatorischer Ärger ist möglich, dies gilt vor allem bei wenig renommierten Unternehmen.
Ich hatte eine Stadtrundfahrt in Kathmandu im Hotel gebucht. Während
ich pünktlich um 9 Uhr wartete, kam der Bus erst kurz vor 11 Uhr.
Da wenig Zeit verblieb (ausser fürs Restaurant) wurde für Pashaputinath
oder Swayambhunath nur 30-40 Minuten Besichtigungszeit vorgegeben,
was viel zu wenig war. Der goldene Bhudda am Osttor von Swayambhunath wurde
trotz Programm weggelassen, ebenso ganz Bodnath ( das wichtigste buddhistische
Bauwerk in Nepal ), weil es eine Stupa ja auch in Swayambhunath gäbe.
Der Eintrittspreis für Pagan (Ticket 1 Woche gültig) wurde
vom Führer zwar kassiert, aber man wurde an der Kasse ohne Ticket
vorbeigeschmuggelt.
Eine Fahrt mit Übernachtung nach Bhaktapur und Nargakot wurde im
Hotel für 60 Dollar angeboten. Der öffentliche Bus dorthin kostete
weniger als 1 Euro, fürs gute Hotel habe ich dann dort 3 Euro bezahlt.
Einreise /Ausreise in Kathmandu (Flug):
Ein noch sechs Monate gültiger Reisepass
und ein Passbild genügt. Am Flughafen erhält man gegen Zahlung
von 30 US-Dollar oder 33 Euro ein Visum für 60 Tage. Wer kein
Passbild mit hat, ein Photograph bietet diese für 5 Euro an. An der
Visumsstelle ist ein Geldwechselschalter, ebenso in der Abflugshalle ein
paar Schritte vom Ausgang entfernt nebenan. Dort zahlt man auch die Abflugsteuer
von 1.100 Rupien (15 Euro - Stand 12/02 -). Geldautomaten sind nicht vorhanden.
Am Ausgang warteten auch einige Schlepper, die Hotels einschließlich
Taxifahrt ab 6 Dollar anboten. Man sollte das Angebot annehmen, aber den
Taxipreis (üblich 3-4 Dollar) aushandeln, wenn einem das Hotel nicht
gefällt. Sodann wird man vom Hotelmanager zum Tee eingeladen und es
wird versucht, teurere Pauschaltouren zu verkaufen. Von einer Buchung ist
abzuraten, wie bereits oben erwähnt.
Wer nach Indien ausreist, sollte bedenken, das das Visum dann ungültig
wird und bei erneuter Einreise nach Nepal ein zweites Visum fällig
wird, welches dann weitere 50 US-Dollar kostet.
Geld:
1 Euro oder 1 Dollar waren im Dezember 2002 etwa 77 Rupien.
Es gibt viele Wechselstuben, aber wenig Geldautomaten. In Thamel gibt es Geldautomaten für Kreditkarten, aber ich habe nie das Cirrus-Zeichen für EC-Karten gesehen. Das gleiche gilt für Pokhara. Traveller-Schecks in Dollar wurden zu den gleichen Bedingungen gewechselt wie Bargeld und wären für Nepal daher ideal, bei Euroschecks fehlt mir die Erfahrung. Kursschwankungen zwischen Dollar und Euro können durch Einkauf jeweils der Hälfte der Schecks ausgeglichen werden.
Unterkunft
In Thamel betrugen die Preise für eine einfache
Unterkunft zwischen 3-6 Euro in der Nebensaison bei einem Überangebot
an freien Zimmern. Einige etablierte Guesthouses wie das oft empfohlene
"Tibetian Guesthouse" berechnen mehr als das Doppelte. Die Zimmer sind
schlicht, meist sauber, die sanitären Einrichtungen sind manchmal
baufällig. Handtücher und Klopapier muss man selber mitbringen,
die Bettlaken werden nicht automatisch gewechselt. Auf dem Jonsom-Muktinah
Treck betrug die Unterkunft meist nur 1-2 Euro. Dort sind bessere Unterkünfte
selten. Auch hier hätte die Kapazität für die zigfache Menge
an Touristen gereicht, manchmal war ich einzigster Gast. Üblicherweise
speist man in seinem Quartier. Der Zimmerpreis erscheint dann mit der Endabrechnung,
die insgesamt mit Speis und Trank (ohne Bier) etwa 6-10 Euro betrug.
Im Mt. Everest Gebiet sollen die Preise erheblich
teurer sein (2-3 fache)
Transport:
Flug
Ein Link zu den Fluglinien in Nepal: nepalvista.com/cat/airlines.html,
Busse:
Die Touristenbusse nach Pokhara (4 Euro) fahren
morgens ab der Hauptstrasse "Kantipath" gegenüber dem Königspalast
(ca. 10 Minuten zu Fuss von Thamel). Die lokalen Busse nach Bhaktapur fahren
an der Kreuzung "Durbar Marg/ Bagbazar" nahe dem Wassermonument "Rani Pokhri"
alle paar Minuten ab. Man zahlt dort im Bus 9 Rupien (12 Cent). Wer nach
Nargakot möchte, steigt an der Endhaltestelle in Bhaktapur um, und
bezahlt weitere 10 Rupien. Fragen hilft weiter.
Taxi
Wesentlich günstiger als bei uns. Die sieben
Kilometer lange Fahrt zum Flughafen kostet 200 Rupien (2,70 Euro). Taxameter
einschalten ist unüblich, der Preis wird vorher ausgehandelt. Rikschas
sind nicht wesentlich billiger und sollten nur für kürzere Strecken
benutzt werden.
Mietwagen
Sollte man vergessen. Jedenfalls teurer, als
ein Taxi für einen Tag lang anmieten.
Sicherheit
Nepal ist ein sicheres Reiseland. Es herrschten einige Zeit lang Bürgerkriegsähnlcihe
Zustände, die Touristen waren aber nie Ziel der Rebellen, die allerdings
eine zum teil heftige rebelionsster von Touristen erhebten. Zur Zeit ist
wohl Waffenruhe (2007), aber man erkundige sich nach der aktuellen politischen
Lage. Der neueste Trend ist aber keinen individuellen Trekkingtourismus
zuzulassen, so das nur Veranstalter dort trekken dürfen.
Aber dies ist alles auch nicht geklärt.
Wie überall kommen Diebstähle und andere Straftaten vor, sie
sind aber trotz der Armut selten. Wertsachen sollten nicht auf dem Busdach
transportiert werden, nachts in Kathmandu ist, wie in jeder anderen Grossstadt
auch, Vorsicht angesagt. Haschischverkäufer könnten eine Provision
von der Polizei beziehen. Frauen, die alleine unterwegs waren, schilderten
keine besonderen Probleme zu haben.
Reisen als Frau
Nepal kann als Frau gut alleine bereist werden. Gewalt und Vergewaltigung
gegenüber reisende Frauen kommen kaum vor, aber ein wenig Vorsicht
ist wie überall auf der Welt angebracht. Nepalische Männer machen
Touristinnen kaum an, Belästigungen sind daher kaum zu befürchten.
Erklärungen das man verlobt und der Partner bei der Firma unabkömmlich
ist und Frau Treue ernst nehme, lassen unerwünschte männliche
Erwartungen bremsen.
Die Bevölkerung ist trotz der erotischen Tempeldarstellungen außerordentlich
prüde, einer Nepalesin zeigen zu wollen, wie man in Europa ChaCha
tanzt, war schon zu frivol. Man sollte sich danach richten und nciht irgendwo
nackt baden, falls die Möglichkeit besteht, gesehen zu werden
Verpflegung
Die nepalesische Küche ist nicht so vielfältig wie anderswo, aber sie ist durchaus schmackhaft. Nationalgericht ist "Daal Bhat", das ist eine Platte Reis mit einem kleinen Topf Linseneintopf. Gewöhnlich kommt noch Gemüsecurry und/ oder eine Gewürzpaste ( Achar) hinzu. Es ist Tradition, das man soviel "Daal Bhat" bekommt, bis man satt ist; bei grossem Hunger daher immer die beste Wahl. Als Fleisch wird Chicken- oder Lammcurry angeboten, insgesamt wird in Nepal wenig Fleisch gegessen und dieses ist oft zäh oder knorpelig. Haar, Haut und Innereien werden häufig mitverwendet. In den Bergen war Fleisch kaum zu bekommen. Ansonsten gibt es Gemüsepizza, Moussaka, Chinesische Nudeln, Tortillas etc. Eine Moussaka oder Tortilla (aus Chapati) entspricht zwar nicht einer mexikanischen Tortilla oder einer griechischen Mousakka, sondern eher der Phantasie der Köchin, schmeckt aber meist dennoch gut. In Kathmandu und Pokhara war die Auswahl an internationalen Restaurants größer. Lecker sind "Momos" mit Reis und Gemüsecurry gefüllte Maultaschen. Diese sowie fritierte Gemüsebällchen oder Kartoffelpuffer sowie Gebäck sind auch an Garküchen der Strassenstände zu erwerben.Daal Bhat click on picture to enlarge
Zum Frühstück gibt es Omelettes, Eier, Pfannkuchen, Toastbrot oder auf dem Treck "Tibetan Bread", in Fett gebackene Brot, welches schmeckt und nahrhaft ist......click on picture to enlarge
Bier ist vergleichsweise teuer (2 Euro), Softdrinks wie Cola hingegen
billig (30 Cent). Der Preis der Getränke im Geschäft oder im
Restaurant ist fast gleich. Daneben gibt es verschiedene Tees (mit
Milch, wer nicht "black" bestellt) und Nescafé.
Mustangkaffee ist ein mit Schnaps aufgebrühter Kaffee.
Einige Rezepte: food-nepal.com,
http://asiarecipe.com/nepinfo.htm
(nur auf Englisch)
Verständigung
Viele Nepali verstehen mehr oder weniger Englisch,
Deutschkenntnisse sind selten. Neben Nepali, welches dem Hindu ähnlich
ist, gibt es noch 21 verschiedene andere Sprachen, die gesprochen werden.
Gesundheit
Impfungen/Malaria
Eine Hepatitis-A Impfung sollte man haben, (Hepatitis-B
wird nur bei Intimverkehr oder Blut- oder Speichelaustausch übertragen)
Für das Kathmandutal und das Gebirge
ist eine Malariaprophylaxe nicht erforderlich. Es gibt vereinzelte Malariafälle
im Terai (Chitwan). Das Risiko ist aber gering, insbesondere wenn man ausserhalb
des Monsums (Juni-Ende September) das Land besucht. Eine Malariaprophylaxe
belastet den Körper, so das eine Prophylaxe sorgfältig abzuwägen
ist.
siehe hierzu : Malaria
Keime
Keinesfalls sollte das Leitungswasser (auch nicht
zum Zähneputzen) getrunken werden. Das Abwasserproblem in Nepal ist
nicht gelöst. Fäklakeime können Hepatitis-A, Thyphus und
Ruhr übertragen. Kein Eis oder Eiswürfel! Bei Obst und
Gemüse heißt es "Schäl es, Koch es oder Vergiß
es!"
Höhenkrankheit mehr
Informationen: click here
An der Höhenkrankheit, die je nach Indiviuduum ab 3.000m auftreten
kann, sterben jedes Jahr einige Trekker, meist in organisierten Gruppen.
Medikamente und andere Mittel helfen nur beschränkt. Ein allzu
forscher Aufstieg fördert die Krankheit. Wichtig ist es, viel trinken
und zu essen, langsam zu wandern, auf Krankheitszeichen achten und Tage
der Akklimatisierung einzulegen. Bei ersten Anzeichen von Kopfschmerzen
und Übelkeit nicht weiter aufsteigen, sondern für den Abstieg
sorgen, neben einer Druckkammer das einzige Mittel, welches hilft. Die
Höhenkrankheit wird durch Wasseransammlungen verursacht, die sich
bei verdünnter Luft in den Zellen in Gehirn und Lunge bildet und deren
Funktion beeinträchtigt. Diese Wasseransammlung wird durch Akklimatisierung
in der Höhe gemieden. Gruppenzwang sorgt dafür, das Mitglieder
einer Gruppe mehr gefährdet sind als Individualtrekker.
Email
In Kathmandu und Pokara gibt es zahlreiche Intercafes.
Während die Stunde Internet in Kathmandu 30 Rs kostet, besteht in
Pokhara eine Preisabsprache von 120 Rs die Stunde.
Einkaufen
Man muss seinen Kaufrausch ein bisschen bremsen. Neben kunsthandwerklichen Erzeugnissen wie Holzfiguren, Schmuck, Wollsachen können billig Kleidung, kopierte CD´s etc. eingekauft werden. Bei den kunsthandwerklichen Erzeugnissen sollte man handeln, der Preis fällt manchmal sehr drastisch. Eine kleine Buddhafigur wird zunächst für 400 Rs angeboten (was auch günstig ist) und ist dann für 120 Rs zu haben. Nicht am ersten Tag kaufen. Nepali sind beim Feilschen nicht sehr aufdringlich wie andere Völker und akzeptieren es auch, wenn man nichts kauft.Thangka click on Photo to enlarge
Raubpressungen von CD´s angloamerikanischer Popstars kosten meist 200 Rs, einheimische Musik manchmal mehr. Man sollte die CD anschauen und sie sich abspielen lassen, z.t. sind sie arg verdreckt oder funktionieren nicht richtig.
In Thamel und Pokhara gibt es unzählige Gebrauchtbuchläden, in denen günstig englisch- oder deutschsprachige Romane und gebrauchte Reiseführer verkauft werden.
Jeans kosten um die 10 Euro und riesige Rucksäcke ab 25 Euro. Dies sind meist Nachahmungen von Markenprodukten, nicht ganz so gut wie die Orginiale, gerade bei den Reissverschlüssen, aber sie sind durchaus ihr Geld wert. Die ganze Trekkingausrüstung kann in Nepal günstig erworben werden. Bei T-Shirts besteht die Gefahr des Einlaufens und des Verfärbens beim Waschen.
Ein besonderer Tipp ist es, sich eine Brille machen zu lassen. Der Optiker misst die Augen proffessionell aus und fertigt eine Brille mit Kunststoffgläsern entspiegelt für 35 Euro (europäisches Gestell 50 Euro, Glas 20 Euro). Ein Optikladen ist an der Kreuzung Kanthipath/ Jamal unter der Überführung. Nach Zahlung einer Anzahlung ist die Brille am nächsten Tag fertig.
Eine nepalesische Besonderheit sind "Thangkas", die besondere in Bhaktapur verkauft werden. Tibetanische Mönche aber auch andere Maler fertigen minutiös diese Bilder auf einer Leinwand an. Dargestellt werden meist: "Buddhas Life", "The Wheel of Life" oder "The Universe" oder "Mandalas" (Meditationsbilder). Die Angaben zur Dauer der Erstellung sind meist übertrieben, es ist dennoch langwierige Handarbeit, die den verlangten Preis rechtfertigt.
Man unterscheidet zwischen "Masterpieces", die
von erfahrenen Malern mit teueren Farben gemalt wurden und anderen Bildern,
die meist mit der Zeit verblassen. Für ein "Masterpiece" werden je
nach Größe schon mal 100 - 1000 Euro verlangt, allerdings dürfte
nur ein Fachmann unterscheiden können, um welche Qualität
es sich bei dem Künstler und den Farben handelt. Wer es
sich nicht leisten kann, mal eben 50 Euro oder mehr in den Sand zu setzen,
sollte es lieber beim Anschauen belassen.
Reiseführer
Reise-Know-How "Nepal" :
der ausführlichste, wenn auch weniger
übersichtlich und mit mageren Karten, nicht mehr besonders aktuell
Lonely Planet - "Nepal"(englisch) :
der beliebteste, aber für den manchmal dürftigen
Inhalt schlicht zu teuer
Rough Guide - "Nepal" (englisch):
übersichtlicher als der Lonely Panet, bessere
Karten, aber sehr wenig zum Trekking
Lonely planet - "Trekking in the Nepal Himalaya"
(englisch) :
schlechte Karten, kaum mehr Infos als im Lonely
Planet. Überflüssig.
empfohlen wurde mir die Guidbücher von Trail-Blazer, die
ich aber nicht kenne.
Links
dach-der-welt.de
grafisch super und informativ mit Forum
nepal-trekking.at
, reinold-online.de, astrid-padberg.de,
trekking-in-nepal.com,
himalaya-info.org,
Foren:
nepalboard.de mit Forum,
alle Fragen zu Nepal werden meist beantwortet
trekkingforum.com vielbesuchtes
Forum, ausführliche Infos zum trekken in Nepal
sonst:
mountainspirit-deutschland.de/info.htm,
nepalhomepage.com,
nepal-dia.de,
nepal.com
(eng),
weitere links reiselinks.de/nepal.html,
etwas kommerziell aber mit guten Infos zu Nepal (in Englisch) nepalvisitors.com,
auf Fragen, Mitteilung von Änderungen oder Euren Erfahrungen,
Hinweise, Kommentare, Kritik etc.
würde ich mich freuen:
